Verletzungen vermeiden

Durch die Auswahl des richtigen Laufschuhs und Schuheinlagen können schwere Verletzungen im Vorhinein vermieden werden.

Negative Auswirkungen, die aufgrund der Fehlstellung der Füße auftreten können, sind folgende:

• Bänder und Muskelschmerzen
• Probleme mit den Venen (oft damit verbunden)
• Beinhautschmerzen, Reizungen, Rötungen
• Dehnungsschmerzen, Innenknie
• Pressung (Schmerzen) im Bereich des Außenknies
• Taubheitsgefühle
• Nervenschädigungen
• Durchblutungsstörungen
• Kreuzschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall

Also: Laufen ist gut, noch besser läuft`s mit dem richtigen Laufschuh!